Modern Dans Kulubü

Modern Dans Kulubü

Kalp sağlığınızı korur.Enerjinizi arttırır.Esnekliğinizi, dayanıklılığınızı ve gücünüzü arttırırDans etmek ciddi bir esneklik gerektirir.Dans etmek, kasları bedenin kendi ağırlığına dayanmaya zorlayarak daha güçlü olmanızı sağlar.Dans etmek fiziksel bir egzersiz olduğu için dayanıklılığınızı arttırır.Mutlu hissetmenizi sağlar.Stres ve depresyonu ortadan kaldırır.Özgüveni arttırır.